Musicoterapiascritta » Rilassamento musicale

Corporeità e gioco in pedagogia musicale e in musicoterapia

Paolo — Fri, 16 Aug 2013 15:49:08 +0000

Dall’Introduzione di Anselmo Cananzi
Poter leggere un libro che affronti concretamente le possibilità di commistione fra Pedagogia Musicale e Musicoterapia genera una soddisfazione davvero grande, in un’epoca in cui la “iperspecializzazione”, per citare Morin, spesso scavalca opportune e auspicabili interazioni disciplinari.
Testi di Pedagogia musicale sono sempre benvenuti perché il nostro settore ha sempre bisogno di nuova linfa vitale.
Riguardo invece alla Musicoterapia, a fronte di una sconfinata letteratura in materia dove spesso la mistificazione fa capolino, ci troviamo, in questo caso, di fronte ad un’opera basata su un pensiero profondo e cosciente sia dei limiti, ma anche dell’importanza che la Musicoterapia ha acquisito nel corso dei millenni in ogni civiltà.
La pedagogia musicale e la musicoterapia vengono abitualmente intese come discipline con finalità piuttosto lontane tra loro, la prima è solitamente associata alla riflessione sui Metodi e le Metodologie dell’alfabetizzazione musicale, la seconda come coadiuvante nella cura di alcune specifiche patologie. [...]
Il volume si inserisce nel contesto del dibattito sull’integrazione delle due impostazioni prendendo a riferimento il metodo dalcroziano, nato per finalità didattiche ma concepito alla luce della variegata complessità del linguaggio musicale. Una visione che si presta a ripercorrere gli obiettivi, i metodi e le attività attraverso cui si sviluppa il lavoro di due tipi di professionalità, sostanzialmente vicine, dedite entrambe a una fruizione eterogenea che ne dilata i confini originari.
Ciascuna, sottolineano le autrici, avverte la necessità di accedere alle competenze dell’altra per arricchirsi di nuove possibilità d’intervento, più flessibili, come richiedono oggi i contesti nei quali si opera con la comunicazione musicale.
È una lettura che scandaglia ciascun ambito con le sue metodologie di riferimento e ne suggerisce la sintesi funzionale sia alle situazioni didattico-pedagogiche che a quelle terapeutiche.[...]

Ascoltare la Nascita

Paolo — Tue, 06 Aug 2013 14:56:50 +0000

Sin dai tempi più antichi l’uomo ha utilizzato lo strumento della propria voce oltre che a comunicare anche a simulare i rumori della natura. La vita moderna non richiede più suoni di richiamo utilizzati nella foresta, canti di gruppo compiuti al centro del villaggio e purtroppo sempre più raramente il canto di una nenia leggera, ritmata al movimento di rilassamento per favorire il sonno del piccolo bambino. Non esiste strumento musicale più economico della voce, essa, come un muscolo, si migliora con l’uso, si tonifica e rafforza. Occorre recuperare il grande dono naturale dell’uso della voce e “ritornare a cantare”! Appassionarsi, anche solo per pochi attimi al giorno, all’ascolto dei suoni, alla riproduzione di essi ed infine al canto nelle varie forme, determina una qualità di comunicazione, toni e modulazioni, immediatamente distinguibili da qualsiasi orecchio. Quante volte ci siamo stupiti ascoltando un brano, una voce, una melodia? Quante volte ci siamo stupiti di fronte ad un paesaggio, ad un’alba sul mare? Potrei annoiarvi a citare statistiche e fonti autorevoli che negli anni hanno sottolineato l’effetto generato nelle persone che hanno consapevolmente o meno selezionato i suoni in gravidanza. Che cosa si può fare? Tanto con poco. Poco significa poco tempo, tanto è tanta passione, sì perché essa ha la meravigliosa caratteristica di auto-alimentarsi. La passione genera nuova passione perché vive dei naturali premi che si registreranno nel percorso, che l’autrice chiama Sentiero, della scoperta del mondo dei suoni. Suoni di gioia, di rilassamento, di calma, di risveglio, suoni per colloquiare col proprio bambino da sole o con il proprio partner, suoni e vibrazioni che attraversano il corpo purificandolo dalle tensioni. Interessanti le indicazioni di brani appositamente composti dall’autrice o del repertorio italiano ed internazionale consigliati per un’ottima “dieta sonora” per la madre, per il partner e per il nascituro, avendone sperimentato i benefici in molti anni di esperienze sia con donne in attesa che con i bambini nati da percorsi di gravidanze “armoniche”. Partendo dal presupposto che “si è ciò che si ascolta” l’autrice offre in questo libro numerosi stimoli per affrontare il magnifico viaggio della Nascita con suggerimenti ed esercitazioni, per risvegliare l’in-canto del mondo dei suoni.

L’abbraccio sonoro in gravidanza

Paolo — Tue, 06 Aug 2013 14:43:06 +0000

Attraverso il cordone ombelicale non passano solo gli alimenti essenziali per far crescere il feto ma anche tutte le nostre emozioni stabilendo così il primo contatto. Non è forse il caso quindi di cominciare a fare conoscenza con il nostro bambino?
La proposta di questo libro è quella di aiutare la futura madre a “esplorarsi internamente” per rendersi consapevole della propria esperienza emozionale e a ricercare una relazione con il nascituro attraverso il contatto, il suono, la voce e la musica. La musica diventa quindi un mezzo rassicurante che permetterà al neonato di entrare con fiducia nel mondo che lo aspetta. Questo percorso musicale viene svolto anche in piscina per usufruire di tutti i vantaggi che l’elemento acqua può offrire alla gestante.

La musicoterapista Paola Ulrica Citterio ci insegna come:
- accettare la trasformazione del proprio corpo;
- rilassarsi, apprezzando i diversi momenti della gestazione;
- accrescere la propria autostima, acquisendo autocontrollo, sicurezza e fiducia;
- esternare emotività e sentimenti;
- essere psicologicamente forti e preparate durante l’attesa, il travaglio e il parto;
- stimolare il ricordo, elaborando i momenti di regressione;
- saper gestire e superare le angosce e le paure;
- condividere con il compagno/marito questo delicato periodo;
- instaurare una comunicazione profonda con il bambino attraverso l’empatia;
- saper far rilassare e addormentare il nascituro;
- esprimere amore, energia, forza, sicurezza, gioia e serenità al bambino dalla gestazione in poi.
La gestante ne trarrà un benessere psicofisico che la preparerà a gestire con serenità il momento del travaglio, del parto e l’esperienza della maternità.

Musica Transpersonale

Paolo — Tue, 15 Jan 2013 12:04:28 +0000

Da trent’anni la musicoterapia va scoprendo nuove e sorprendenti metodiche per restituire all’uomo il benessere e l’armonia. tra le nuove vie in questo campo, la musica transpersonale rappresenta oggi uno dei metodi più completi ed efficaci perchè affronta l’uomo nella sua totalità, guidandolo verso un profondo processo di rinascita interiore. Alla luce della psicologia transpersonale la musica diviene infatti lo strumento di viaggio verso gli archetipi dell’inconscio: ci insegna a meditare, a evocare in noi esperienze dimenticate e potenzialità sconosciute, a rivivere il suono come forza creatrice e guaritrice, che ci porta a nuovi livelli di coscienza. Musica transpersonale offre un ricco apparato di esercitazioni pratiche, basate sull’uso di precisi brani musicali riportati nella cassetta allegata che, volta per volta, possono essere utilizzati per ridestare le energie dei sette chackra, per trovare le soluzioni ai conflitti della personalità, per riscoprire l’armonia con i suoni viventi della natura.

L’ascolto terapeutico

Paolo — Mon, 14 Jan 2013 17:57:06 +0000

Molti segnali sembrano oggi confermare che la musica è destinata a diventare uno dei principali strumenti di guarigione all’inizio del prossimo millennio. Questo libro si occupa dell’aspetto centrale del processo musicoterapeutico: l’ascolto, inteso soprattutto come momento psicologico si intense emozioni. E propone per la prima volta, in modo chiaro ed esauriente, tutti gli elementi necessari a un corretto ascolto terapeutico- modi, luoghi, motivi, tempi, musiche- e fornisce una dimostrazione concreta di approccio creativo alla musicoterapia immaginativa: al libro è infatti allegato un CD contenente tre percorsi sonori, della durata di 20 minuti ciascuno, costruiti espressamente per portare l’ascoltatore da uno stato d’animo negativo- come la tristezza, la solitudine e lo stress- al corrispondente stato positivo. Un’esperienza che grazie alle indicazioni del libro, ciascun lettore potrà ricreare e continuare, applicandola ad altri stati d’animo.

Musicoterapia per crescere

Paolo — Tue, 19 Jun 2012 08:03:10 +0000

A partire da una ricca e dettagliata documentazione relativa a un’attività di musicoterapia di gruppo, svoltasi in modo strutturato presso un Servizio ospedaliero di Neuropsichiatria dell’infanzia e dell’adolescenza, vengono definiti con precisione obiettivi e modalità di svolgimento dell’attività, con differenziazione in base all’età: prescolare, preadolescenziale e adolescenziale. Viene inoltre resa disponibile e facilmente consultabile una dettagliata descrizione dell’attività con numerosi esempi di giochi ed esercizi e con riferimento agli obiettivi riabilitativi, educativi e alle funzioni implicate, oltre a schede e griglie per l’osservazione e la valutazione differenziate in base all’età. Il volume, quindi, partendo da una base esperienziale, si configura come un manuale fruibile per chi opera in ambito riabilitativo, preventivo, terapeutico ed educativo.