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Musicoterapia

Paolo — Sun, 25 Aug 2013 18:56:46 +0000

Questo libro esplora a fondo il potere energetico e liberatorio del suono e della musica. Un viaggio spirituale che unisce le antiche tradizioni esoteriche allo stile di vita del movimento della nuova coscienza.
Dopo aver prodotto CD di musica New Age che hanno avuto un vasto successo internazionale, Patrick Bernhardt ha sentito il bisogno di mettere per iscritto il risultato di anni di studi, di ricerca spirituale e di meditazione sulle culture musicali di Oriente ed Occidente.
Un musicista finalmente capace di fare il punto sulle energie musicali che provengono da un piano superiore allo scopo di elevare l’umanità a un’esistenza di eternità, consapevolezza e reale benessere.
E un libro per tutti gli amanti della musica e per chi vuole capire meglio lo stretto collegamento tra le vibrazioni sonore e l’insieme corpo-mente. Il messaggio dei suoni è un enigma proposto al nostro spirito. Chi sente che questo enigma nasconde la chiave della liberazione spirituale, cercherà di risolverlo.

Guarire a suon di musica

Paolo — Thu, 08 Aug 2013 10:14:43 +0000

Pubblicato da un famoso ospedale per bambini canadese, questo straordinario manualetto spiega come la musicoterapia possa essere usata già con il feto, con il neonato e nell’infanzia, con bambini che hanno subito violenze psicologiche, sessuali e fisiche, che hanno deficit di apprendimento, disturbi del linguaggio, disabilità fisiche, dipendenze quali anoressia e bulimia, autismo, che soffrono di iperattività e turbe dell’attenzione o comportamentali… e persino in medicina palliativa.
Completo, autorevole, comprensibile, e, soprattutto, applicabile.

Ascoltare la Nascita

Paolo — Tue, 06 Aug 2013 14:56:50 +0000

Sin dai tempi più antichi l’uomo ha utilizzato lo strumento della propria voce oltre che a comunicare anche a simulare i rumori della natura. La vita moderna non richiede più suoni di richiamo utilizzati nella foresta, canti di gruppo compiuti al centro del villaggio e purtroppo sempre più raramente il canto di una nenia leggera, ritmata al movimento di rilassamento per favorire il sonno del piccolo bambino. Non esiste strumento musicale più economico della voce, essa, come un muscolo, si migliora con l’uso, si tonifica e rafforza. Occorre recuperare il grande dono naturale dell’uso della voce e “ritornare a cantare”! Appassionarsi, anche solo per pochi attimi al giorno, all’ascolto dei suoni, alla riproduzione di essi ed infine al canto nelle varie forme, determina una qualità di comunicazione, toni e modulazioni, immediatamente distinguibili da qualsiasi orecchio. Quante volte ci siamo stupiti ascoltando un brano, una voce, una melodia? Quante volte ci siamo stupiti di fronte ad un paesaggio, ad un’alba sul mare? Potrei annoiarvi a citare statistiche e fonti autorevoli che negli anni hanno sottolineato l’effetto generato nelle persone che hanno consapevolmente o meno selezionato i suoni in gravidanza. Che cosa si può fare? Tanto con poco. Poco significa poco tempo, tanto è tanta passione, sì perché essa ha la meravigliosa caratteristica di auto-alimentarsi. La passione genera nuova passione perché vive dei naturali premi che si registreranno nel percorso, che l’autrice chiama Sentiero, della scoperta del mondo dei suoni. Suoni di gioia, di rilassamento, di calma, di risveglio, suoni per colloquiare col proprio bambino da sole o con il proprio partner, suoni e vibrazioni che attraversano il corpo purificandolo dalle tensioni. Interessanti le indicazioni di brani appositamente composti dall’autrice o del repertorio italiano ed internazionale consigliati per un’ottima “dieta sonora” per la madre, per il partner e per il nascituro, avendone sperimentato i benefici in molti anni di esperienze sia con donne in attesa che con i bambini nati da percorsi di gravidanze “armoniche”. Partendo dal presupposto che “si è ciò che si ascolta” l’autrice offre in questo libro numerosi stimoli per affrontare il magnifico viaggio della Nascita con suggerimenti ed esercitazioni, per risvegliare l’in-canto del mondo dei suoni.

L’abbraccio sonoro in gravidanza

Paolo — Tue, 06 Aug 2013 14:43:06 +0000

Attraverso il cordone ombelicale non passano solo gli alimenti essenziali per far crescere il feto ma anche tutte le nostre emozioni stabilendo così il primo contatto. Non è forse il caso quindi di cominciare a fare conoscenza con il nostro bambino?
La proposta di questo libro è quella di aiutare la futura madre a “esplorarsi internamente” per rendersi consapevole della propria esperienza emozionale e a ricercare una relazione con il nascituro attraverso il contatto, il suono, la voce e la musica. La musica diventa quindi un mezzo rassicurante che permetterà al neonato di entrare con fiducia nel mondo che lo aspetta. Questo percorso musicale viene svolto anche in piscina per usufruire di tutti i vantaggi che l’elemento acqua può offrire alla gestante.

La musicoterapista Paola Ulrica Citterio ci insegna come:
- accettare la trasformazione del proprio corpo;
- rilassarsi, apprezzando i diversi momenti della gestazione;
- accrescere la propria autostima, acquisendo autocontrollo, sicurezza e fiducia;
- esternare emotività e sentimenti;
- essere psicologicamente forti e preparate durante l’attesa, il travaglio e il parto;
- stimolare il ricordo, elaborando i momenti di regressione;
- saper gestire e superare le angosce e le paure;
- condividere con il compagno/marito questo delicato periodo;
- instaurare una comunicazione profonda con il bambino attraverso l’empatia;
- saper far rilassare e addormentare il nascituro;
- esprimere amore, energia, forza, sicurezza, gioia e serenità al bambino dalla gestazione in poi.
La gestante ne trarrà un benessere psicofisico che la preparerà a gestire con serenità il momento del travaglio, del parto e l’esperienza della maternità.

Lo yoga del suono

Paolo — Wed, 31 Jul 2013 14:46:56 +0000

Teoria e pratica di un argomento poco trattato prima d’ora in Italia: il canto degli armonici – tecnica universale usata per il benessere psicofisico, l’arte, la meditazione e la preghiera- associato allo yoga. Con questo approccio si migliora la coscienza e l’azione sui diversi centri energetici (chakra) attraverso il suono della voce. E’ un’occasione per far incontrare aspetti culturali tanto diversi nel tempo e nello spazio, allo scopo di ricavare un nuovo impulso al progresso di ciascun ricercatore di sé

Sono il Mio Suono

Paolo — Mon, 29 Jul 2013 14:27:08 +0000

Un lavoro che si ispira alla tradizione Zen per descrivere un viaggio nella voce che ascolta, attraversando l’intero essere con orecchie che vedono e occhi che cantano. Un sistema di esercizi e pratiche di bilanciamenti del corpo-voce per riarmonizzarele le … Continua a leggere →

Biopsicofonica

Paolo — Sun, 28 Jul 2013 19:09:26 +0000

Questo libro è nato dall’esigenza di presentare, in una forma sistematica e approfondita, il percorso che ha permesso la nascita del metodo innovativo della “Biopsicofonica”.
Dopo anni di ricerca e di pratica sperimentale, desideriamo far conoscere, a chiunque sia interessato, le varie tappe della nostra ricerca: vogliamo esporre le risposte che abbiamo trovato a tutte le domande che ci siamo posti, così da permettere a chi legge di rivivere con noi, quasi in prima persona, il nostro percorso… e magari continuare al nostro fianco, facendoci altre domande.
La musica e in particolare il suono e le frequenze della Bio_Psico_Fonica influenzano in maniera attiva il processo di riadattamento corticale di alcune regioni del cervello, modulando le emozioni e agendo contemporaneamente sulla circolazione e la muscolatura. La persona sottoposta al trattamento viene progressivamente a contatto con gli strati più profondi della propria coscienza, contribuendo così anche in ambito clinico, non solo a modulare lo stress e inibire l’ansia, ma anche come trattamento dei disturbi comunicativie depressivi.
Il primo libro che permette di entrare nella ricerca meravigliosa e vastissima dei suoni, di conoscere il lettino Armònia, ma anche un utile libro per terapeuti in discipline naturali e psicologi.
Così come la Bio_Psico_Fonica può creare armonia nelle ambientazioni e migliorare la nostra vita quotidiana, anche il nostro Team ha focalizzato la propria Mission attorno a questa nuova metodologia pedagogica.

Massaggio sonoro con le campane tibetane

Paolo — Thu, 28 Mar 2013 17:31:49 +0000

Le campane tibetane favoriscono la consapevolezza, l’armonia e l’evoluzione dell’uomo e sono, inoltre, strumento di contatto tra le dinamiche terrestri e le sfere celesti. La loro composizione deriva da una lega di sette metalli che sono in corrispondenza con i sette principali pianeti: proprio tali pianeti fungono da ponte tra l’uomo sulla terra e le stelle nell’universo. Il sottile suono delle campane produce un profondo effetto simpatico, andando a risvegliare le zone corporee più silenti, dove magari muscolature contratte, per effetto di stress differenti, hanno perso l’elasticità e la capacità di essere in armonia risonante con l’intero organismo. Il massaggio sonoro con le campane produce un effetto positivo sull’intero metabolismo cellulare: un primo riscontro facilmente percepibile avviene sulla qualità del sonno, che diventa pienamente rigenerante. Il manuale di Mauro Pedone, seguendo un andamento lineare, introduce i lettori all’uso delle campane tibetane. I capitoli analizzano progressivamente la funzione dell’uomo come tramite tra la terra e il cielo, il rapporto uomocampane, la natura, la composizione delle campane, l’origine dei suoni che producono, la meditazione e le pratiche di concentrazione, il problema dell’inquinamento acustico. Il libro è anche arricchito con spunti di approfondimento su temi di confronto tra le tradizioni occidentali e orientali e riporta numerosi esempi e testimonianze di chi ha sperimentato i benefici effetti del massaggio sonoro.

Viaggi nella voce

Paolo — Mon, 21 Jan 2013 11:14:17 +0000

La voce è uno strumento prezioso per molti esseri viventi. Essa ci permette di esprimere tutta la vasta gamma delle emozioni che percepiamo e viviamo. Tuttavia, poiché talvolta ci viene insegnato a non esprimere queste emozioni, lo strumento vocale viene messo in secondo piano e con il tempo perdiamo la capacità di utilizzare con consapevolezza le vibrazioni sonore. Ed è un vero peccato, perché attraverso la voce possiamo fare davvero molto per ritrovare uno stato di benessere fisico e psichico, una tranquillità interiore che si proietta di conseguenza anche fuori di noi.
I “viaggi nella voce” hanno lo scopo di costruire uno spazio personale all’interno del quale rigenerarsi emotivamente attraverso il canto, i suoni, le vibrazioni vocali in genere. Questi viaggi rappresentano un momento di cura personale, un dono d’amore a se stessi e dunque non richiedono particolari doti canore o studi specifici, ma soltanto l’intenzione di prendersi un momento per sé. Sperimentandoli, ci accorgeremo ben presto di quanto siano potenti le vibrazioni armoniche che creiamo con la nostra voce e di quanto queste vibrazioni influiscano sul nostro stato d’animo.
Questo manuale è un invito a scoprire il mondo invisibile delle vibrazioni essenziali. È un itinerario alla ricerca del proprio centro interiore di equilibrio sonoro. Vengono presentati numerosi esercizi pratici (ad esempio l’uovo sonoro, la coppa di smeraldo, la trance armonica, l’isola di luce e molti altri) che, attraverso semplici tecniche vocali e di respirazione, permettono di armonizzarsi e rigenerarsi in breve tempo, individuando il proprio suono personale e ritrovando lo stato vibrazionale ottimale.

Alle sorgenti del canto sacro

Paolo — Mon, 21 Jan 2013 10:11:38 +0000

Che cosa rappresenta il canto? Talvolta è un piacevole diversivo, un modo di gioire da soli o in compagnia, una celebrazione. Altre volte è un’arte, da condividere con una folta schiera di persone. E in alcune occasioni, esso rappresenta una via di guarigione, un modo per riportare l’equilibrio nel proprio essere psico-spirituale, come testimonia il millenario e felice uso dei mantra, ma anche quello, più moderno, di suoni primordiali a scopo catartico. Ma il canto racchiude caratteristiche ancora più profonde.
Il canto è una delle espressioni più sacre e divine che l’uomo ha avuto in dono, presente in noi e ovunque attorno a noi. Di fatto, fin dalle origini dell’evoluzione umana si è sviluppata la consapevolezza dell’importanza ricoperta dai suoni quale collegamento con il principio della Creazione. In tutte le tradizioni mistiche e sciamaniche, il canto viene utilizzato da millenni non solo come espressione di devozione, ma anche come mezzo per contattare l’essenza divina nell’uomo.
Questo libro ci permette di compiere un viaggio speciale, un viaggio alle sorgenti del canto sacro, per ritrovare e congiungere i fili delle varie tradizioni spirituali, per accedere alla conoscenza intuitiva dei suoni e alla memoria delle tradizioni cristiane, mediterranee, bizantine, greche, siriache, sufi, arabe, indiane e mediorientali. È il canto del Divino, quella voce interiore che proviene dall’infinito e che ci parla dell’energia della vita.
“In ogni più piccola nota vi è la memoria dei popoli e quella presenza inafferrabile che rende ogni opera vocale una pienezza di tutti gli istanti e una vera Via… Non è il canto a essere sacro, ma il legame che esso crea negli esseri”.